2025年12月23日
スポーツクラブルネサンスより、皆さまの健康リテラシー向上を後押しする「健康サポート便」（１２月配信）が
届きましたのでご案内いたします。
どなたでもできる簡単なエクササイズを紹介していますのでぜひご活用ください。
動画については、下記のURLからご覧いただけます。
１．ミニボールで楽しくエクササイズ
URL：20987294.fs1.hubspotusercontent-na2.net/hubfs/20987294/renaissance_helthsupport_ball.mp4
２．心をととのえるリラクセーション法
URL：https://hc-lp.s-re.jp/hubfs/mental_relaxation.mp4
（担当：総務課）
ミニボールで楽しくエクササイズ