2026年07月17日
スポーツクラブルネサンスより、皆さまの健康リテラシー向上を後押しする「健康サポート便」が
届きましたのでご案内いたします。
今月は、身体活動量を増やすポイントや座位行動を減らす工夫、
自宅でできるストレッチや筋力トレーニングをご紹介します。
動画については、下記のURLからご覧いただけます。
URL：https://20987294.fs1.hubspotusercontent-na2.net/hubfs/20987294/202607_healthsupport.mp4
（担当：総務課）
無理なく始める運動習慣の考え方